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新着情報

2016/7/27

8月の健康・ケア教室「スパながしま集いの場」

思っているより多く降った雨に驚いた昨日とはうって変わって、
静かな曇り空の、今日の三重県桑名地方です。
天気予報によると、明日からはまた真夏日が続くそうです。

皆さん、いかがお過ごしですか?

夏の全国高校野球県予選も佳境になってきました。
三重県代表は果たしてどこになるのか?!
毎日、テレビから目が離せませんね。


さて、健康・ケア教室「スパながしま集いの場」。
8月の日程が決まりましたのでご案内します。

(第3週は、火曜日に実施します。お気をつけください。)


8月、9月は”太極拳”と”スポーツ吹き矢”を実施します。

スポーツ吹矢とは、5~10m離れた的をめがけて息を使って矢を放ち、
その得点を競うスポーツです。 性別・年齢問わず誰でも手軽にでき、
ゲーム感覚で楽しみながら健康になれるスポーツとして注目されています。
健康効果の秘訣は、腹式呼吸をベースにしたスポーツ吹矢式呼吸法です。
(一般社団法人日本スポーツ吹矢協会HPより)

スパながしまでも、大人気の種目です。


また、第2、第4には介護相談会、健康相談会も併せて実施致します。

空調の利いたロビーラウンジにて実施していますので、
常に今日の青空のように、清々しい中で身体を動かすことができます。
皆様、一緒に「無理なく・楽しく・気持ちよく」 体を動かしましょう。

そして、健康ケア教室の前後は、大きなテレビで、皆で高校球児を応援しましょう!


皆様のご参加お待ちしております。

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